Glücklich zu sein ist meiner Meinung nach das Wichtigste im Leben. Egal, wie unser Leben aussieht, wir sind dazu berufen, glücklich zu sein.
Oft machen wir unser Glück von äußerlichen Gegebenheiten abhängig. Stirbt jemand, sind wir unglücklich. Verlässt uns jemand, sind wir unglücklich. Verlieren wir unseren Job, sind wir unglücklich etc. Das ist verständlich. Diese Gedankenmuster übertragen sich aber unbewusst auch auf andere Dinge. Wenn wir in bestimmten Situationen so „funktionieren“, tun wir es in anderen auch – und zwar oft unbewusst.
Selbst wenn wir unseren Traumpartner, unseren Traumjob und alle unsere geliebten Mitmenschen um uns haben, fangen wir irgendwann an, „unglücklich“ zu sein, weil wir dies oder jenes nicht haben. So funktioniert unser Mental- bzw. unser Unterbewusstsein.
Glücklich sein ist im Prinzip unabhängig von äußerlichen Gegebenheiten.
Das ist wichtig für uns zu verstehen. Denn so geraten wir nicht in eine Negativspirale, wenn etwas „Schlimmes“ in unserem Leben geschieht. Du kennst das bestimmt: Jemand verliert seinen Job, dann seinen Partner, dann Freunde, dann streitet er sich mit seinen Nachbarn etc. Alles kommt irgendwie auf einmal.
Der Grund ist: Wenn sich etwas „Negatives“ ereignet, gehen wir unbewusst davon aus, dass sich weitere negative Dinge ereignen werden. Das ist so, weil wir meistens die erste Sache nicht wirklich akzeptieren und nicht erkennen, dass wir auch ohne diese Sache oder Person bzw. mit dieser neuen Situation glücklich sein können.
Wie kann es gelingen, der Negativspirale zu entfliehen und das Glück zu erkennen und zu nähren?
Indem wir Folgendes verstehen:
Erstens: Glück kommt von innen und nicht von außen. Glück ist also nicht von äußerlichen Umständen abhängig. Ich darf glücklich sein, obwohl (zum Beispiel) meine Mutter gerade gestorben ist.
Zweitens: Glück ist eine innere Haltung. Manche Menschen sind immer glücklich, manche Menschen sind es nie bzw. sie sind immer unzufrieden.
Drittens: Glück ist unser bester Freund und unser allergrößter Schutz. Sind wir glücklich, sind wir gesund. Sind wir glücklich, haben wir den richtigen Job, den richtigen Partner usw.
Viertens: Es ist einfach, glücklich zu sein. Alle Glaubenssätze und Einstellungen, die uns etwas anderes nahelegen, sind nicht wahr.
