Ich bin ziemlich ruhig und ausgeglichen, obwohl da drau\u00dfen alles sehr stressig ist. F\u00fcr mich ist es ein Beweis, dass es m\u00f6glich ist, Ruhe zu bewahren, denn: Ich war nicht immer ruhig!<\/p>\n\n\n\n
Stress ist ansteckend, das ist, meiner Meinung nach, das Problem. Wenn alle gestresst sind, werden wir auch unausgeglichen. Die Frage ist: Wie schafft man es, selbst ruhig zu bleiben, obwohl alles um einen herum scheinbar \u201eim Stressmodus\u201c ist?<\/p>\n\n\n\n
Ich muss mich immer wieder an diesen ber\u00fchmten Satz erinnern: \u201eIn der Ruhe liegt die Kraft.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Sehr oft glauben wir, dass wir mehr schaffen bzw. erschaffen, wenn wir gestresst sind. Ich bin mittlerweile nicht mehr dieser Meinung. Ich glaube n\u00e4mlich, dass man die Dinge auch entspannt angehen kann \u2013 und dabei viel mehr erreichen kann.<\/p>\n\n\n\n
Erste wichtige Frage! Ist es nicht so, dass wir uns unproduktiv, manchmal sogar energielos und vor allem nicht im Fluss f\u00fchlen, wenn wir sehr entspannt sind? Alle rennen, und ich? Ich bin entspannt, gechillt. Geht das heutzutage? Ich glaube, dass wir da etwas fundamental missverstanden haben. Entspannt zu sein, hei\u00dft nicht, nichts zu tun. Es hei\u00dft einfach \u201ef\u00fchlen\u201c. Wenn wir erst einmal f\u00fchlen und dann reagieren, reagieren wir nicht mehr hektisch, sondern gelassen. Das ist die erste Ruhe, die wir erreichen sollten.<\/p>\n\n\n\n
Jemand ruft dich an und erz\u00e4hlt dir von einer scheinbar verr\u00fcckten Situation. Was machst du? Du regst dich auf, du urteilst, obwohl du gar nicht dabei warst, du schwingst wie die Person, die dich anruft und sehr aufgeregt ist. Was w\u00e4re eine bessere Reaktion? Einfach zuzuh\u00f6ren und zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens ist das sicherlich auch eine gute L\u00f6sung in unserer aktuellen Corona-Situation. Erst mal f\u00fchlen und dann entscheiden, was du machen m\u00f6chtest. Ich habe mich entschieden, nachdem ich gef\u00fchlt habe, nicht in Resonanz zu gehen, mich nicht aufregen zu lassen. Was die Wirkung auf mich ist? Ich f\u00fchle mich so, als ob es kein Corona g\u00e4be. Das ist f\u00fcr dich auch m\u00f6glich!<\/p>\n\n\n\n
Bist du also entspannt, dass du entspannt bist? Und f\u00fchlst du in jeder Situation, bevor du reagierst oder agierst? Dann bist du schon viel ruhiger.<\/p>\n\n\n\n
Bist du mittendrin in diesem Feld? Oder bist du schon ausgetreten? Das Feld ist eine Energie und du hast die Wahl, in welcher Energie du dich befinden m\u00f6chtest. M\u00f6chtest du in dem Trubel sein? Das ist okay, du solltest dir nur bewusst sein, dass es dort ziemlich stressig sein kann. M\u00f6chtest du lieber im Feld der Ruhe sein? Dann stell dir vor, dass du von einem zum anderen Feld wechselst. Wenn du im Feld der Ruhe angekommen bist, ist die Zeit langsamer, entspannter und deine Wirkkraft viel effektiver. Du brauchst viel weniger zu tun und erreichst mehr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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