Unzufriedenheit ist eine unangenehme Empfindung, die jedoch in unserem Leben immer wieder auftaucht. Sei es wegen des Jobs, des Partners oder wegen Selbstunzufriedenheit. Es ist wichtig, diesem Gef\u00fchl Raum zu geben, es zu f\u00fchlen, anzunehmen und zu verstehen, warum man unzufrieden ist. Anstatt die Unzufriedenheit zu einer inneren Haltung oder Gewohnheit zu machen, sollten wir sie von au\u00dfen betrachten und f\u00fchlen, damit sie sich aufl\u00f6sen kann. Andernfalls zieht Unzufriedenheit noch mehr Unzufriedenheit an.<\/p>\n\n\n\n
Unzufriedenheit entsteht oft dann, wenn unsere Erwartungen und W\u00fcnsche nicht erf\u00fcllt werden. Es gibt Momente, in denen wir uns etwas sehnlichst w\u00fcnschen, es aber trotz aller Anstrengungen nicht bekommen. Andererseits k\u00f6nnen wir uns in der Illusion verlieren, etwas zu wollen, und ungl\u00fccklich sein, wenn es sich in unserem Leben nicht erf\u00fcllt. Dabei kann es passieren, dass wir uns nach etwas sehnen, was uns gar nicht gut tut. Am Ende ist es vielleicht besser f\u00fcr uns, wenn dieser Wunsch nicht in Erf\u00fcllung geht und wir uns so von einer Illusion befreien k\u00f6nnen, die uns ungl\u00fccklich macht.<\/p>\n\n\n\n
In beiden F\u00e4llen liegt unsere Unzufriedenheit in der Diskrepanz zwischen unseren Erwartungen und der Realit\u00e4t des Lebens.<\/p>\n\n\n\n
Als erstes kannst du, wie schon gesagt, die Tatsache beobachten, dass die Unzufriedenheit da ist. Manchmal reicht das schon. Es kann sein, dass du gerade die \u201efalschen\u201c Gedanken hattest und kurz darauf ist daraus Unzufriedenheit entstanden. Unzufriedenheit muss nicht von Dauer sein und kann, wie hier, durch Beobachten und Akzeptieren leicht gel\u00f6st werden.<\/p>\n\n\n\n
Zweitens kannst du deine W\u00fcnsche (die wahren W\u00fcnsche deines Herzens) mit der Realit\u00e4t vergleichen. Wenn es einen Unterschied zwischen den beiden gibt, musst du tiefer in dein Unterbewusstsein gehen und die hinderlichen Glaubenss\u00e4tze aufl\u00f6sen, damit Wunsch und Wirklichkeit \u00fcbereinstimmen.<\/p>\n\n\n\n
Drittens kannst du dir die Frage stellen: Was bringt mir diese Unzufriedenheit? Manchmal haben wir (unbewusst) Unzufriedenheit geschaffen, um ein Ziel, das wir erreichen wollen, nicht zu erreichen. Das kann aus Angst geschehen, aber auch aus Schuldgef\u00fchlen gegen\u00fcber anderen Menschen. <\/p>\n\n\n\n
Wenn du diese drei Tipps befolgst, erh\u00f6hst du die Wahrscheinlichkeit, dass sich deine Unzufriedenheit fr\u00fcher oder sp\u00e4ter in Luft aufl\u00f6sen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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