Je suis plutôt calme et équilibrée, même si dehors tout est très stressant. Pour moi, c'est la preuve qu'il est possible de rester calme, parce que : Je n'ai pas toujours été calme !
Le stress est contagieux. C’est, à mon avis, le problème. Lorsque tout le monde est stressé, nous sommes rapidement déséquilibrés.
Je ne peux m'empêcher de me rappeler cette fameuse phrase : "C'est dans le calme que réside la force".
Très souvent, nous pensons que nous créons davantage lorsque nous sommes stressés. Je ne suis plus de cet avis aujourd'hui. Je pense qu'il est possible d'aborder les choses de manière détendue - et d'obtenir beaucoup plus de résultats.
Comment te sens-tu quand tu es détendu ?
Première question importante ! N'est-il pas vrai que nous nous sentons improductifs, parfois même sans énergie et surtout pas dans le flux lorsque nous sommes très détendus ? Tout le monde court, et moi ? Je suis détendu, chill. Est-ce possible de nos jours ? Je pense que nous avons fondamentalement mal compris quelque chose. Être détendu ne signifie pas ne rien faire. Cela signifie simplement "ressentir". Une fois que nous ressentons et que nous réagissons, nous ne réagissons plus frénétiquement, mais calmement. C'est le premier calme que nous devrions atteindre.
Ressentir est le mot magique
Quelqu'un t'appelle et te parle d'une situation apparemment folle. Qu'est-ce que tu fais ? Tu t'énerves, tu juges alors que tu n'étais pas là, tu vibres comme la personne qui t'appelle et qui est très excitée. Quelle serait une meilleure réaction ? Simplement écouter et ressentir.
D'ailleurs, c'est certainement une bonne solution dans notre situation actuelle de Corona. Ressentir d'abord et décider ensuite de ce que tu veux faire. J'ai décidé, après avoir ressenti, de ne pas entrer en résonance, de ne pas me laisser contrarier. Quel est l'effet sur moi ? Je me sens comme s'il n'y avait pas de Corona. C'est possible pour toi aussi !
Es-tu donc détendu que tu es détendu ? Et ressens-tu dans chaque situation avant de réagir ou d'agir ? Alors tu es déjà beaucoup plus calme.
En plus, tu peux sortir du champ du stress
Tu es au milieu de ce champ ? Ou es-tu déjà sorti ? Le champ est une énergie et tu as le choix de l'énergie dans laquelle tu veux te trouver. Tu veux être dans l'agitation ? Ce n'est pas grave, tu dois juste être conscient que cela peut être assez stressant. Tu préfères être dans le champ du calme ? Imagine alors que tu passes d'un champ à l'autre. Lorsque tu arrives dans le champ de la tranquillité, le temps est plus lent, plus détendu et ton pouvoir d'action est beaucoup plus efficace. Tu as besoin de faire beaucoup moins de choses et tu obtiens plus.
