Être heureux est, selon moi, la chose la plus importante dans la vie. Peu importe à quoi ressemble notre vie, nous sommes appelés à être heureux.
Souvent, nous faisons dépendre notre bonheur de circonstances extérieures. Si quelqu'un meurt, nous sommes malheureux. Si quelqu'un nous quitte, nous sommes malheureux. Si nous perdons notre travail, nous sommes malheureux, etc. C'est compréhensible. Mais ces schémas de pensée s'appliquent aussi inconsciemment à d'autres choses. Si nous "fonctionnons" ainsi dans certaines situations, nous le faisons aussi dans d'autres - et souvent inconsciemment.
Même si nous avons notre partenaire de rêve, notre emploi de rêve et tous les gens que nous aimons autour de nous, nous commençons à un moment donné à être "malheureux" parce que nous n'avons pas ceci ou cela. C'est ainsi que fonctionne notre mental ou notre subconscient.
Être heureux est en principe indépendant des conditions extérieures.
C'est important pour nous de comprendre cela. Car ainsi, nous ne tombons pas dans une spirale négative lorsque quelque chose de "mauvais" se produit dans notre vie. Tu connais certainement cette situation : Quelqu'un perd son travail, puis son partenaire, puis ses amis, puis il se dispute avec ses voisins, etc. Tout arrive en même temps.
La raison est la suivante : lorsque quelque chose de "négatif" se produit, nous supposons inconsciemment que d'autres choses négatives vont se produire. C'est parce que la plupart du temps, nous n'acceptons pas vraiment la première chose et ne réalisons pas que nous pouvons être heureux sans cette chose ou personne ou avec cette nouvelle situation.
Comment réussir à échapper à la spirale négative et à reconnaître et nourrir le bonheur ?
En comprenant ce qui suit
Premièrement, le bonheur vient de l'intérieur et non de l'extérieur. Le bonheur ne dépend donc pas de circonstances extérieures. Je peux être heureux même si (par exemple) ma mère vient de mourir.
Deuxièmement, le bonheur est une attitude intérieure. Certaines personnes sont toujours heureuses, d'autres ne le sont jamais ou sont toujours insatisfaites.
Troisièmement, le bonheur est notre meilleur ami et notre plus grande protection. Si nous sommes heureux, nous sommes en bonne santé. Si nous sommes heureux, nous avons le bon travail, le bon partenaire, etc.
Quatrièmement, il est facile d'être heureux. Toutes les croyances et attitudes qui nous suggèrent le contraire ne sont pas vraies.
