En ce moment, tant d\u2019\u00e9nergies lumineuses nous parviennent sur la Terre que beaucoup de nos \u201eth\u00e8mes\u201c peuvent \u00eatre gu\u00e9ris. Cela g\u00e9n\u00e8re souvent, dans un premier temps, du stress en nous. Il existe toutefois des possibilit\u00e9s de maintenir ce stress dans des limites raisonnables et de ne pas se sentir \u201esurmen\u00e9\u201c, malgr\u00e9 ces fr\u00e9quences \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le stress monte en nous, cela signifie que nous sommes confront\u00e9s \u00e0 certains de nos \"th\u00e8mes\" et que ceux-ci veulent \u00eatre \"r\u00e9solus\". Lorsque nous ressentons du stress, cela nous indique que nous devrions agir diff\u00e9remment ou changer notre attitude envers certaines choses.<\/p>\n\n\n\n
Le stress n'arrive pas comme \u00e7a. Il nous montre : \"H\u00e9, fais quelque chose\".<\/p>\n\n\n\n
Si nous avons compris cela, nous pouvons d\u00e9j\u00e0 g\u00e9rer le stress de mani\u00e8re plus d\u00e9tendue.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque nous sommes stress\u00e9s parce qu'une \u00e9motion quelconque \"monte\", la solution la plus simple est de la percevoir et de l'accepter dans un premier temps. Si nous observons la pr\u00e9sence de cette \u00e9motion (le stress) de mani\u00e8re d\u00e9tendue et que nous ne la jugeons pas, elle peut dispara\u00eetre rapidement. Et la plupart du temps, le th\u00e8me qui lui est associ\u00e9 change \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n
La respiration est aussi d'une grande aide. S'asseoir et respirer lentement. En g\u00e9n\u00e9ral, on se sent d\u00e9j\u00e0 mieux apr\u00e8s quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n
Si tu n'y arrives pas parce que le stress est trop grand, tu peux toujours demander de l'aide ext\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n
Si tu observes ton stress de mani\u00e8re neutre, sans en avoir peur et sans le consid\u00e9rer comme \"mauvais\", il est plus facile de s'en d\u00e9barrasser. Le plus important est de ne pas le juger. D\u00e8s que nous \u00e9valuons (inconsciemment) une situation, il est plus difficile de la r\u00e9soudre.<\/p>\n\n\n\n
Cette neutralit\u00e9 s'obtient en r\u00e9p\u00e9tant les mots \"je suis\".<\/p>\n\n\n\n
Si tu prononces plusieurs fois les mots \"Je suis\", cela clarifie d\u00e9j\u00e0 de nombreuses \u00e9nergies et tu entres dans cette neutralit\u00e9. Souvent, il suffit de percevoir, d'accepter et de respirer profond\u00e9ment pour que le stress disparaisse.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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