Détends-toi en moins de 5 minutes
Qu'est-ce que tu gagnes à ne rien faire pendant cinq minutes chaque jour ? Ta tête se clarifie, tu t'élargis, tu trouves ton centre et ton équilibre, et avec le temps, tu sais ce que tu veux et ce que tu ne veux pas, les réponses aux questions que tu portes avec toi te viennent soudainement à l'esprit, etc.