En ce moment, tant d’énergies lumineuses nous parviennent sur la Terre que beaucoup de nos „thèmes“ peuvent être guéris. Cela génère souvent, dans un premier temps, du stress en nous. Il existe toutefois des possibilités de maintenir ce stress dans des limites raisonnables et de ne pas se sentir „surmené“, malgré ces fréquences élevées.
Le stress est toujours un signe que nous agissons mal ou que nos croyances sont inappropriées.
Lorsque le stress monte en nous, cela signifie que nous sommes confrontés à certains de nos "thèmes" et que ceux-ci veulent être "résolus". Lorsque nous ressentons du stress, cela nous indique que nous devrions agir différemment ou changer notre attitude envers certaines choses.
Le stress n'arrive pas comme ça. Il nous montre : "Hé, fais quelque chose".
Si nous avons compris cela, nous pouvons déjà gérer le stress de manière plus détendue.
Selon moi, le premier remède contre le stress est : la perception !
Lorsque nous sommes stressés parce qu'une émotion quelconque "monte", la solution la plus simple est de la percevoir et de l'accepter dans un premier temps. Si nous observons la présence de cette émotion (le stress) de manière détendue et que nous ne la jugeons pas, elle peut disparaître rapidement. Et la plupart du temps, le thème qui lui est associé change également.
La respiration est aussi d'une grande aide. S'asseoir et respirer lentement. En général, on se sent déjà mieux après quelques minutes.
Si tu n'y arrives pas parce que le stress est trop grand, tu peux toujours demander de l'aide extérieure.
Si nous observons notre stress de manière neutre, nous le percevons différemment.
Si tu observes ton stress de manière neutre, sans en avoir peur et sans le considérer comme "mauvais", il est plus facile de s'en débarrasser. Le plus important est de ne pas le juger. Dès que nous évaluons (inconsciemment) une situation, il est plus difficile de la résoudre.
Cette neutralité s'obtient en répétant les mots "je suis".
Si tu prononces plusieurs fois les mots "Je suis", cela clarifie déjà de nombreuses énergies et tu entres dans cette neutralité. Souvent, il suffit de percevoir, d'accepter et de respirer profondément pour que le stress disparaisse.
