L'insatisfaction est une sensation désagréable qui surgit pourtant régulièrement dans notre vie. Que ce soit à cause du travail, du partenaire ou de l'insatisfaction de soi. Il est important de donner de l'espace à ce sentiment, de le ressentir, de l'accepter et de comprendre pourquoi tu es insatisfait. Au lieu de faire de l'insatisfaction une attitude ou une habitude intérieure, nous devrions la regarder et la ressentir de l'extérieur pour qu'elle puisse se dissiper. Sinon, l'insatisfaction attire encore plus d'insatisfaction.
Insatisfaction : les choses ne se passent pas comme nous le souhaiterions.
L'insatisfaction survient souvent lorsque nos attentes et nos désirs ne sont pas satisfaits. Il y a des moments où nous souhaitons ardemment quelque chose, mais où nous ne l'obtenons pas malgré tous nos efforts. D'autre part, nous pouvons nous perdre dans l'illusion de vouloir quelque chose et être malheureux si cela ne se réalise pas dans notre vie. Il peut arriver que nous désirions quelque chose qui ne nous fait pas de bien. Finalement, il est peut-être mieux pour nous que ce désir ne se réalise pas et que nous puissions ainsi nous libérer d'une illusion qui nous rend malheureux.
Dans les deux cas, notre insatisfaction réside dans le décalage entre nos attentes et la réalité de la vie.
Comment peux-tu surmonter ton insatisfaction ?
La première chose que tu peux faire, comme je l'ai déjà dit, c'est observer le fait que l'insatisfaction est là. Parfois, cela suffit. Il se peut que tu aies eu de "mauvaises" pensées et que l'insatisfaction s'en soit suivie peu de temps après. L'insatisfaction ne doit pas être permanente et peut, comme ici, être facilement résolue en observant et en acceptant.
Deuxièmement, tu peux comparer tes désirs (les vrais désirs de ton cœur) avec la réalité. S'il y a une différence entre les deux, tu dois aller plus loin dans ton subconscient et dissoudre les croyances qui font obstacle pour que le désir et la réalité coïncident.
Troisièmement, tu peux te poser la question : Que m'apporte cette insatisfaction ? Parfois, nous avons créé (inconsciemment) de l'insatisfaction pour ne pas atteindre un objectif que nous voulons atteindre. Cela peut être dû à la peur, mais aussi à un sentiment de culpabilité envers les autres.
Si tu suis ces trois conseils, tu augmenteras la probabilité que ton mécontentement se dissipe tôt ou tard.
